Vitamin D (fettlöslich) ist wichtig für starke Knochen und Zähne und fördert die Aufnahme der Mineralien Kalzium und Phosphor im Körper. Vitamin D spielt auch eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Widerstandsfähigkeit und bei der ordnungsgemäßen Funktion der Muskeln. Die wichtigste Quelle für Vitamin D ist das Sonnenlicht. Vitamin D wird in der Haut unter dem Einfluss von Sonnenlicht produziert.