Cortisol

Ein Stresshormon, das von den Nebennieren produziert wird und weitreichende Auswirkungen auf verschiedene Organe im Körper hat. Es wirkt entzündungshemmend, hält den Blutzucker, den Blutdruck und die Muskelkraft aufrecht und hilft, das Gleichgewicht zwischen Salz und Flüssigkeit im Gleichgewicht zu halten. Wenn der Körper unter Stress steht, wird die Cortisolproduktion erhöht. Wenn der Stress länger anhält, kann dies zu einer sogenannten Erschöpfung der Nebennieren und schließlich zu einem Burnout führen, bei dem die Nebennieren nicht mehr genug Cortisol produzieren können. Da der Körper die Produktion von Cortisol ("Kampfflughormon") evolutionär priorisiert, geht dies zu Lasten der Produktion anderer Hormone wie DHEA, Progesteron, Östrogen und Testosteron.